あなたの弱点の見つけ方
こんにちは。
ライフコンサルタントの伊藤峻です。
あなたはあなたの弱点と強みをしっかりと理解して、あなただけの人生を悪意から守り、日々心が安定した生活を送っているでしょうか？
あなたが弱いと感じる事は、人間である以上多くの方が共通して持つ弱点かも知れません。
例えば、
●アルコール
●タバコ
●お金
●ギャンプル
●異性関係
●外見
●ネット依存
●精神的依存
●肉体的な依存
●過食
●ストレス
●メディアコンテンツ
●怠惰
●傲慢さや驕り高ぶり
●継続できない生活習慣
●怒りや妬みといった感情
●他人からの評判や批判
●暴力的な言葉
●支配欲
など多種多様な弱みというのが、私達人間には共通で存在しています。
しかしながら、私達ひとりひとりは生きて来た人生も、性別も、文化も違うため、それらの弱点を仮に持っていたとしても、弱みのレベルは異なります。
例えば、ある人の場合、お酒は弱点になりませんが、外見的に酷くコンプレックスを抱えており、多額のお金を外見磨きと洋服選びに費やすかも知れません。
その場合、その方の弱点は
●外見
●お金
ということになります。
例えば、ある人の場合、1日の中でSNSやメディアコンテンツに没頭してしまい、本来やるべきことをやらずに、ただ時間だけが過ぎていく生活を送っているかも知れません。
その場合、その方の弱点は、
●ネット依存
●精神的依存
●メディアコンテンツ
●怠惰
●継続できない生活環境
ということになります。
この様に、弱点というのは人によって異なりますので、あなた自身の弱点をしり、弱点を補う何らかの対策を取ることが、悪意に漬け込まれない状況を作る上で、非常に重要になってきます。
今回は、あなたの弱点の見つけ方について
1.あなたの弱点はどう見つけるのか
2.あなたの弱点をどう補うのか
3.あなたの弱点を見直すたった一つの方法
について書いていこうと思います。
それでは1つ1つ見ていきましょう。
1.あなたの弱点はどう見つけるのか
あなたはあなたの弱点をしっかりと把握していますか。
また、どの様に見つけて良いかをしっかりと把握し、日々の生活の中で実行していますか？
もしもまだそれを行っていないのであれば、今回をきっかけに行うと、
悪意からあなたを守る為の術を身につけることが出来るかも知れません。
悪意とは、
●あなたを堕落させるもの
●健康な肉体、健康な心、健康な脳を奪うもの
●大切な人達を奪い去るもの
●あなたの権利と尊厳を奪うもの
●あなたの慈愛の心を傷つけるもの
になります。
そしてそれらは、あなたが持つ弱点に的確にアプローチし、
あなたが自ら堕落の道に進む手助けを頼んでもいないのに勝手にやって来る、
非常に厄介なものです。
弱点の見つけ方は、
1.現在を含む、あなたが今までの人生の中で嫌だったり、怒りの感情を強く覚えた事を書き出す。
2.現在を含む、あなたが今までの人生の中で後悔した事を書き出す。
3.あなたが根本的に持っていそうな弱みを全て書き出し、リスト化する
4.他人から見てあなたは何に弱いと思うかを聞いて、リストをアップデートする。
といったやり方があります。
その他にも、専門家の方と一緒にあなたが持っている弱点について相談し、
対抗策を練るという方法もありますが、
あなたおひとりで出来ることとしては、
上記に上げた4つをまずやってみることをお勧めします。
例えば、
1.現在を含む、あなたが今までの人生の中で嫌だったり、怒りの感情を強く覚えた事を書き出す。
①周囲の人と同じにならなければいけないという同調圧力がいやだ
②自分の意見をしっかりと言っているのにも関わらず聞く耳を持たないのがいやだ
③相手からコントロールされたり支配的な事を言われるのがいやだ
④相手が反抗してきたり言う通りにしないのに怒りを感じる
この場合の弱点は、
①弱点：同調圧力
②弱点：正当性がないこと
③弱点：支配やコントロール
④弱点：怒り、支配欲
ということになります。
2.現在を含む、あなたが今までの人生の中で後悔した事を書き出す。
①アルコールを飲みすぎた結果、体調を崩して入院する羽目になったこと
②何気なく言った言葉が相手の癪にさわり、離婚にはってんした
③不倫がばれて懲戒処分、違約金を請求されて社会的信用が無くなった
④睡眠不足から仕事でケアレスミスをして損失を出してしまった
この場合の弱点は、
①弱点：アルコールと不摂生な生活環境
②弱点：境界線
③弱点：異性関係
④弱点：自己管理
になります。
3.あなたが根本的に持っていそうな弱みを全て書き出し、リスト化する
こちらは、あなたが自覚している弱点をリスト化すると、今まで見えなかった弱点が見えてくるのでぜひおすすめです。
4.他人から見てあなたは何に弱いと思うかを聞いて、リストをアップデートする。
こちらは、あなたの友人や同僚に話を聞いてみると、あなたでは見えてこなかった弱点が発見できるので、ぜひおすすめです。
2.あなたの弱点をどう補っていくのか
一通り、あなたの弱点が見えてきた場合には、次に行うことはその弱点をどの様に補うかということです。
補うやり方は色々ありますが、一番簡単なやり方を書いていくと、
●各弱点に対して、なぜその弱点を持っていると悪意につかれやすいのか
●各弱点に対して、その弱点を持ち続けると何を奪われるのか
●各弱点に対して、現状取れる選択肢と本来取るべき選択肢を書き出す
というシンプルなものになります。
| 弱点 | なぜ悪意につかれるか | 何を奪われるか | 本来取るべき選択肢 | 現状取れる選択肢 |
| 弱点１ | ||||
| 弱点２ | ||||
| 弱点３ | ||||
| 弱点４ |
と、この様にエクセルや無料のGoogle スプレッドシートなどを作成して、各弱点に対して１つ１つ空欄を埋めていく、というのが１人でもできる一番シンプルな方法になります。
これを自主的に行っていくことで、あなたが持つ弱点を明確化するだけでなく、
１つ１つの弱点に対してどの様な行動が取れるのかを探す手助けになります。
地道ななり方ですが、世の中には魔法のように解決出来る
●マジックソリューション
というものは存在しません。
そんな都合のいい事があったら誰も苦労しません。
あなたの人生はあなたしか歩むことが出来ないのと同様で
あなたの人生はあなたしか変えることが出来ないという事です。
地道ですが、１つ１つやり続ければ必ず、
悪意からあなたの心とあなたの人生を守る事が出来るので、
諦めないで下さいね。
私もまた、諦めません。
3.あなたの弱点を見直すたった一つの方法
あなたの弱点を見直す方法は、たった１つしかありません。
それは、
●あなたの弱点を徹底的に探し出し、徹底的に補い、何十年も徹底的に継続し続ける。
ということです。
かなりストイックな言葉ですが、
残念ながら、それが
●正解
なんです。
●結局、当たりを付けた所に適宜修正を加えながら、徹底的に何十年もやり続ける
という、
●継続力
●確固たる意志
それが、
あなたの弱点を徹底的に見直し、
悪意からあなたの人生と大切な人を守り、
そして、
心の平安を保ち続ける事の強固な基盤になるということです。
●最終的には根性論か
と、思ってしまう捻くれ者さんもいらっしゃることでしょう。
私も捻くれ者の１人なので、そう思います。
そして同時に言いましょう。
●私は根性論とスポ根魂が一番嫌いです。
●根性論は犬も食わない
ですので、
根性論を嫌っている私が言っていることは、根性論ではないのです。
これは、
●あなたが持つ意志の力
の話をしています。
意志の力がないのであれば、
本当に現実と未来を変えて行こうという意志がないのであれば、
●やる必要は全くありません
ですから、
あなたには『現実と未来を選ぶ自由意志が常にある』という事です。
しかし、
どの選択肢であろうと、
●あなたの人生にはあなたが責任を取るように出来ています
誰のせいにしても過去は変えられませんし、
失ったものは戻って来ません。
それを踏まえた上で、
●あなたの弱点を徹底的に探し出し、徹底的に補い、何十年も徹底的に継続し続ける。
そのような確固たる意志があれば、何歳であろうと、遅くはありません。
過去は取り戻せないけれど、現実に足をつけ未来に自分の足で進む事が出来るからです。
●最終ゴール達成の為の妨げになることをやりたくない
●今、たったこの１つの行動をしたら、最終ゴールの達成が出来なくなる。それであれば、綿足が今までやってきた努力が水の泡になってしまうからやらないという選択をする。
これは、
私が尊敬する方と私が、
●共通で持つ信念です
ですから、
●言ったからにはやる
●言った言葉は撤回できない
●やる覚悟がないのであれば最初からやると発言をしない
という価値観が私達の中に存在しています。
そして、
一番大切な事は、
●有言実行は、誰かから押し付けれるものではない
という事です。
●有言実行は、自らの人生を省み、２度と道を外さんとする自らの心から湧き出る意志の力です。
ですから、
●あなたの弱点を徹底的に探し出し、徹底的に補い、何十年も徹底的に継続し続ける。
これに挑む覚悟がなければ、長続きしないのも納得です。
一時しのぎをしたとしても、
●長い目で見たら風を掴むようなものです
あなたはあなたの弱点を、
私は私の弱点を、
●お互いに自らを律して悪意に呑まれないようにする
それが、心の平安を保ち、悪意に付け入る隙を与えない上で大切です。
それでは、
あなたの弱点を見つけ出し、
日々の生活でどうその弱点を補っていくかを考え、
実行し続けることで、
幸せな現実と未来を手に入れることが出来ることをお祈りしています。
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ライフコンサルタント
伊藤 峻
